Жми и вступай
Жми и вступай
Жми и вступай
Жми и вступай
Жми и вступай
Жми и вступай
Жми и вступай
записаться на консультацию
Яна Коваленко
фитнес-нутрициолог
Ваше здоровье — наша цель! Заполните анкету, чтобы мы могли подобрать для вас персональные рекомендации и помочь вам на пути к лучшему самочувствию. Время инвестировать в себя
Как часто у вас бывают резкие перепады в уровне энергии в течение дня?
Яна Коваленко
фитнес-нутрициолог
"Уровень энергии — индикатор того, насколько ваш организм получает необходимые вещества. Давайте выясним, как поддерживать энергию на высоком уровне весь день!"
🌅 Почти никогда, я стабилен
🕰️ Несколько раз в неделю, но не критично
🌜 Почти ежедневно, чувствую себя истощённым к вечеру
Чувствуете ли вы вздутие, тяжесть или дискомфорт после еды?
Яна Коваленко
фитнес-нутрициолог
"Комфорт после еды — важный показатель правильного питания и работы пищеварительной системы. Этот вопрос поможет понять, требуется ли корректировка в рационе."
🚫 Нет, всё в порядке
🤔 Иногда, в зависимости от пищи
😣 Да, это происходит почти каждый день
Какой фактор является для вас самой большой сложностью в изменении питания?
Яна Коваленко
фитнес-нутрициолог
"Менять привычки всегда непросто. Этот вопрос поможет нам найти подход к вашему рациону, который станет удобным и комфортным именно для вас."
⏱️ Нехватка времени на готовку
💸 Высокая стоимость полезных продуктов
😖 Трудно отказаться от привычной пищи
📖 Недостаток информации о правильном питании
Часто ли вы испытываете тягу к сладкому или перекусам в течение дня?
Яна Коваленко
фитнес-нутрициолог
"Сильная тяга к сладкому может сигнализировать о дисбалансе в питании или стрессе. Давайте поймем, как помочь организму контролировать эту тягу."
🍫 Нет, я легко обхожусь без этого
🍩 Иногда, особенно при стрессе
🍬 Часто, особенно к вечеру
Как часто вы замечаете ухудшение настроения или уровня стресса в течение дня?
Яна Коваленко
фитнес-нутрициолог
Настроение и уровень стресса могут влиять на ваш выбор продуктов и привычки питания. Давайте разберёмся, как можно поддержать эмоциональное благополучие через правильное питание
😊 Редко, у меня стабильно хорошее настроение
😐 Иногда, особенно в стрессовые дни
😔 Часто, настроение колеблется или я часто переживаю стресс
Как вы оцениваете своё знание о питании и влиянии продуктов на организм?
Яна Коваленко
фитнес-нутрициолог
Чем больше вы знаете, тем легче делать здоровый выбор. Ваш уровень знаний поможет нам выбрать подходящие рекомендации.
📘 Достаточно много знаю
📗 Средний уровень, хотелось бы узнать больше
📕 Очень мало, нуждаюсь в руководстве
Какие результаты вы бы хотели достичь с помощью правильного питания?
Яна Коваленко
фитнес-нутрициолог
"Понимание ваших целей поможет нам выстроить план, который будет мотивировать и поддерживать вас на пути к желаемым результатам."
🏋️♂️ Улучшить физическую форму и тонус
🔋 Повысить уровень энергии и продуктивность
📉 Снизить вес и укрепить здоровье
🌱 Поддерживать сбалансированный и здоровый образ жизни
Заполните форму
Я свяжусь с вами в ближайшее время
Далее
Отправить